Preparação para o Parto (Preparação para o Nascimento e Parentalidade)
A gravidez é um dos momentos mais importantes na vida do casal, repleto de alegrias e ansiedades, mas também de medos e muitas dúvidas.
Este curso oferce ao casal momentos de partilha de experiências, possibilidade de maior envolvimento do pai na preparação do nascimento e da paternidade, aprendizagem de de estratégias que permitem a grávida de reduzir a ansiedade e o medo relativamente ao parto, aumentando assim a autoconfiança do casal na preparação para a parentalidade. Aqui os futuros papás e mamãs poderão esclarecer as suas dúvidas e partilhar experiências.
O curso deve inciar-se entre a 28ª e a 30ª semana. Os encontros serão realizados 1 ou 2 vezes por semana, cerca de 2h cada sessão, composto por 8 sessões.
Conteúdos do Curso de Preparação para o Parto
- Como participar activamente no trabalho de parto
- Ensinar técnicas de respiração e de relaxamento, ajudando a mãe a enfrentar as contracções e o momento do parto;
- Preparar a musculatura da região perienal para a hora do nascimento, ensinando e treinando o momento do período de expulsão, em que a mãe deve ajudar o seu filho a nascer;
- O que acontece com o corpo durante a gravidez e parto;
- Como aliviar alguns incómodos da gravidez;
- Como controlar a ansiedade e o medo através do relaxamento e da respiração;
- Quais são os sinais de parto e como agir perante cada um deles;
- Ensinar à mãe os cuidados no pós-parto imediato;
- Ensinar posições adequadas que ajudem no alívio da dor lombar;
- Ensinar os cuidados a ter com o bébé;
- Perceber o mecanismo do aleitamento materno, as vantagens e desvantagens para a mãe e para o bébé;
- Dar importância ao papel do pai no decorrer da gravidez e do momento do parto;
- Perceber as alterações que um bébé introduz na vida do casal.
Tire o máximo partido do curso de preparação para o parto, coloque todo o tipo de dúvidas e fique esclarecida, participando activamente no momento único que é o parto.
Tem direito a assistênca telefónica 24h, uma visita gratuita no pós-parto onde será feito o teste do pézinho (na área de Lisboa - cidade).
Recebe ainda Kits de Oferta para si e para o seu bébé.